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persönlich & achtsam

Personal Coaching

Wenn Du die Dinge anders als gewohnt machst, 
lässt Du zu, dass ein neuer Mensch in Dir wächst.

Paulo Coelho

 

Personal Coaching bedeutet für mich, die Chance als Mensch zu wachsen und dadurch handlungsfähiger zu werden. Wachstum ist nur möglich, wenn Sie Ihre persönlichen Grenzen erweitern.

Sie stecken fest, wissen nicht in welche Richtung Sie abbiegen wollen? Beruflich muss eine Veränderung her, Sie wissen aber nicht wie? Sie würden gerne wiederkehrende Muster druchbrechen? Sie möchten Ihre Persönlichkeit stärken?

In unserer gemeinsamen Arbeit lernen Sie sich selbst besser kennen. Sie nehmen sich und Ihre Umgebung differenzierter wahr. Sie erkennen Ihr eigenes Verhaltensprofil, reflektieren Ihre Stärken und Schwächen und verschaffen sich somit Klarheit über Ihre Persönlichkeit und deren Wirkung auf andere. Das Aufzeigen von Verhaltensalternativen eröffnet Ihnen neue Perspektiven, sei es im Berufs- oder Privatleben.

Durch innere Stabilität und Gelassenheit erhalten Sie mehr Sicherheit und Souveränität. Sie lernen, besser mit beruflichen oder privaten Herausforderungen und Konfliktsituationen umzugehen. Durch professionelle Kommunikationsmethoden können Sie zusätzlich sowohl Ihren verbalen als auch nonverbalen Ausdruck verbessern. In der Konsequenz treten sie überzeugender und sicherer auf.

Vertrauen Sie Ihren eigenen Fähigkeiten und stärken Sie gezielt Ihre persönliche Ausdruckskraft.

 

Coaching-Inhalte

  • Persönliche Ressourcen erkennen und nutzen
  • Das eigene Charisma stärken
  • Selbstwahrnehmung und Wirkung auf andere
  • Blockaden im Umgang mit der eigenen Persönlichkeit
  • Analyse der eigenen Stärken und Schwächen
  • Erfolgsstrategien ausbauen - Misserfolge vermeiden
  • Kommunikative Vorlieben für eine stärkere Außenwirkung nutzen
  • Zusammenhang von innerer Einstellung und Körpersprache
  • Übungen zur Optimierung der persönlichen Wirkungs- und Überzeugungskraft
  • Aufzeigen von Verhaltensalternativen in kritischen Situationen