#15 Atme dich zum Erfolg: Life-Hacks für mehr Leistung und weniger Stress! Im Interview mit Yasin Seiwasser

Durch die richtige Atmung zum Erfolg?

Mehr Energie und Lebensfreude ins Leben ziehen? Geht das? Ja. Das geht. Vielleicht dominieren in deinem Alltag Stress und Hektik? Mit der richtigen Atemtechnik kannst du im Alltag abschalten und deinen Fokus auf Erfolg stellen, dein Potential und deine Leistung abrufen. Auch im Sport kannst du durch Atemtechniken Höchstleistungen erzielen. Atemtrainer, Mentalcoach und Kamofsporter Yasin Seiwasser ist heute mein Gast. Er trainiert viele Führungskräfte, verhalf Frank Stäbler zu Olympia-Bronze und coachte Werder Bremen zum Bundesliga-Aufstieg.     Im Podcast erfährst du:    

• Warum eine bewusste Atmung so wichtig ist.
• Wie du in stressigen Situationen wieder Ruhe findest.
• Wie du dich auf Erfolg programmieren kannst.
• Wie Frank Stäbler nach einer Corona-Erkrankung Olympia-Bronze geholt hat.
• Wie er Werder Bremen zum Bundesliga-Aufstieg gecoacht hat.
• Wie wir unsere Ziele erreichen.