#33 People Pleasing ade: NEIN sagen ohne Reue! | Interview mit Ulrike Bossmann

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Sie stellen das Wohlbefinden der anderen stets über ihr eigenes. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Das zeigt sich auch deutlich in ihrer Kommunikation. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen. Doch sie laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen. Wie erkennst du, ob du auch zum People Pleasing neigst? Woher rührt das, und was hilft dagegen. Wie findest du deine Balance? Antworten hat die Psychologin Dr. Ulrike Bossmann.   In dieser Episode erfährst du:  

• Was genau ist People Pleasing?
• Wie kannst du rausfinden, ob du ein People Pleaser bist?
• Wie du lernst, Grenzen zu ziehen und NEIN zu sagen.
• Warum du als gute Führungskraft NEIN sagen MUSST.
• Konkrete Tipps: So kommst du in die Umsetzung.