#62 Breathwork statt Burnout – Führen mit innerer Stärke | Im Interview mit Eva Kaczor
Klar führen statt leer laufen: Wie du mit Breathwork Stress reduzierst, Fokus findest & innerlich präsent bleibst
Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Dauer-Meetings – für viele Unternehmer:innen und Führungskräfte ist das längst Alltag. Wir funktionieren. Wir optimieren. Und oft merken wir gar nicht, wie sehr wir dabei uns selbst verlieren. Burnout ist keine Ausnahme mehr, sondern ein stilles Massenphänomen. Doch was, wenn du genau jetzt lernst, mit einem simplen Werkzeug zurück in deine Kraft zu kommen?
In dieser Folge spreche ich mit Eva Kaczor, Gründerin von Psychedelic Breath, Speakerin und Atem-Expertin für Google, Porsche & Co. Du erfährst, wie du mit bewusster Atmung wieder Zugang zu Intuition, innerer Ruhe und echter Führungsstärke findest – und warum gerade in der Businesswelt das Innehalten zur Erfolgsstrategie wird.
In dieser Episode lernst du:
- Wie du Stress in Sekunden durch Atmung regulierst
- Warum Breathwork dein stärkstes Tool als Leader ist
- Wie du Überforderung erkennst, bevor sie dich ausbrennt
- Was „intuitive Führung“ wirklich bedeutet – jenseits von Theorien
- Wie du emotionale Klarheit gewinnst und Teams souveräner führst