#56 Souverän auftreten trotz Lampenfieber: 3 Methoden, die wirklich helfen!

Du willst souverän vor der Kamera sprechen, im Meeting klar auftreten oder auf der Bühne überzeugen – doch kurz davor kommt sie wieder: diese Unruhe, die nassen Hände, das flache Atmen. Lampenfieber.

Was, wenn ich dir sage: Das ist nicht dein Gegner – sondern deine Superkraft? In dieser Folge erfährst du, warum Nervosität ein natürlicher Teil von Sichtbarkeit ist, wie du Auftrittsangst nicht nur überwindest, sondern für deine Wirkung nutzt – und mit welchen Techniken du dich schnell wieder ins Gleichgewicht bringst. Ob Videodreh, Podcast, Live-Präsentation oder Job-Interview – wenn du lernen willst, trotz Nervosität präsent und professionell zu bleiben, bist du hier genau richtig.

Das lernst du in dieser Folge:

• Wie du deinen inneren Druck in echte Präsenz verwandelst – statt dich von ihm lähmen zu lassen.
• Warum gerade erfolgreiche Menschen besonders stark von Lampenfieber betroffen sind und wie du damit besser umgehst.
• Die 3 besten, praxiserprobten Techniken, um Auftrittsangst zu regulieren.
• Welche Haltung dir hilft, Lampenfieber nicht zu bekämpfen, sondern zu transformieren.
• Wie du deinen Fokus weg vom Perfektionismus hin zu echter Verbindung lenkst.

Höre jetzt rein und lerne wie du dein Lampenfieber sofort meisterst.